男もターンオーバーに気を使おう

肌がガサガサしたり、ゴワゴワしたりということがあると、男であろうと

女であろうと、いやなものです。ましてや、ニキビなどができてしまうと

、外見上もよくない。

なんとかしなくてはいけません。

上記のような症状が出たら、まずターンオーバーが順調に行われているか

どうかを疑ってください。ターンオーバー次第で、肌の状態が大きく変わ

ってきます。

ターンオーバーという英語の意味するところは、代謝です。代謝ののなか

でも、特に皮膚に的を絞った言葉です。

皮膚はいくつかの層からできていますが、ターンオーバーは表皮細胞の生

まれ変わりを指します。表皮細胞自体も、4つの層からなり、下から細胞

が生まれ、セラミドなどが生じ、一番外に達すると、外の刺激から体を守

る働きをします。

一番外に達した細胞は、すでに死んでいるので、役割を果たし次第、取れ

てしまいます。

このすべてにかかるのが、大体28日と言われています。一般に年を取るに

つれて、この周期は遅くなるといわれています。

このターンオーバーの機能次第で、肌がきれいになったり、汚くなったり

します。早くても、遅くてもいけません。

ターンオーバーを調節すれば、あなたの肌の悩みも解決します。努力して

ください。