男もターンオーバーに気を使おう
肌がガサガサしたり、ゴワゴワしたりということがあると、男であろうと
女であろうと、いやなものです。ましてや、ニキビなどができてしまうと
、外見上もよくない。
なんとかしなくてはいけません。
上記のような症状が出たら、まずターンオーバーが順調に行われているか
どうかを疑ってください。ターンオーバー次第で、肌の状態が大きく変わ
ってきます。
ターンオーバーという英語の意味するところは、代謝です。代謝ののなか
でも、特に皮膚に的を絞った言葉です。
皮膚はいくつかの層からできていますが、ターンオーバーは表皮細胞の生
まれ変わりを指します。表皮細胞自体も、4つの層からなり、下から細胞
が生まれ、セラミドなどが生じ、一番外に達すると、外の刺激から体を守
る働きをします。
一番外に達した細胞は、すでに死んでいるので、役割を果たし次第、取れ
てしまいます。
このすべてにかかるのが、大体28日と言われています。一般に年を取るに
つれて、この周期は遅くなるといわれています。
このターンオーバーの機能次第で、肌がきれいになったり、汚くなったり
します。早くても、遅くてもいけません。
ターンオーバーを調節すれば、あなたの肌の悩みも解決します。努力して
ください。